О дисциплине и прокрастинации.

С самодисциплиной плохо у всех, пока мы ходим в школу и над нами стоят родители, учителя, тренера по боксу, то все хорошо, кто то нам дает пинка и мы как то шагаем по жизни, пока не наступает момент уйти в свободное плавание. Ты заканчиваешь школу, получаешь черный пояс по тхэквондо, и тут….

Проблемы начинаются с универа, там всем наплевать на то как ты и что будешь делать, получишь ты диплом или нет. Ты себя чувствуешь первый раз в жизни свободным, как хорошо чувствовать власть над своей жизнью. Ох уж это ВЛАСТЬ…

Юнешеский максимализм на какое то время дает нам отсрочить проблему самодисциплины и мы как то еще контролируем себя в плане полезных действий, но все рано или поздно разбивается о жизненный опыт, оказывается что жизнь состоит совсем не из тех ингридиентов о которых нам рассказывают в учебных заведениях и все гораздо сложнее, оказывается каждый день надо ДУМАТЬ, думать много и с хорошим результатом. В этот момент отстутствие опыта по самодисциплине дает о себе знать конкретно, особенно когда твой пыл в 25 лет угасает и ты уже знаешь что все не так просто в жизни. С этого момента начинает процветать прокрастинация, ты понимаешь что нужно сдать проект завтра, но при этом читаешь пикабу про то как кто то проучил соседей, а все потому что тебе сложно думать, даже не так, БОЛЬНО думать.

Что с этим делать? Я много думал на этот счет и пришел к выводу что нет никаких супер техник по самодисциплине, нельзя просто так прочитать статью или книгу и резко стать супер эффективным. Все это миф, боль эту нужно преодолевать, так же как прокачивать мышцы в тренажерном зале, нельзя стать качком за 2 недели или сбросить 50 кг за месяц, так же и нельзя резко стать эффектывным и рациональным человеком. И это нормально.

У меня нет проблем с работой, деньги есть, но нет развития, и если я сейчас что то не сделаю со своей самодисциплиной, то не будет ни денег, ни жизни, ни счастливой семьи.

Что я уже сделал: начал вставать рано утром, часов в 8, и ложиться в 11.

Что планирую сделать: начну с того что я буду рано вставать и с самого утра делать работу, хотя бы отсиживать час-два, потом попробую увеличить кол-во часов и полезных действий. и да, нужно отказаться от чтения всякой фигни на своем айпаде. Завтра напишу как прошло мое утро.

О дисциплине и прокрастинации.